Le running redémarre à l'ACS grâce à Gilles.
Bienvenu à l'ACS et bonne course.
Je suis Gilles, titulaire d'un diplôme d’entraineur.
J'ai acquis mon savoir-faire en suivant les formations diplômantes de la FFA en spécialité hors stade, par la participation à des stages guidés par des entraineurs de grands clubs, par mon propre passé d'athlète et depuis 8 ans le coaching d'un groupe hors stade d'un club régional.
Mon objectif premier est de constituer un groupe heureux de se retrouver et de pratiquer ensemble une passion commune quel que soit leur niveau de départ. Puis faire en sorte que progressivement, au rythme de chacun, ce groupe s'améliore et puisse quantifier et apprécier le fruit de ses efforts. Enfin, pour ceux qui le souhaite, aiguiser le goût tout particulier de la compétition.
Pour atteindre ces objectifs je propose de nous voir deux fois par semaine le mardi soir et le dimanche matin. La séance du mardi sera plus axée sur la qualité et le travail spécifique (foulée, PPG, renforcement musculaire, VMA…). Celle du dimanche sera basée sur la quantité et la mise en application (cotes, descentes, endurance...). Le programme est connu et bien sûr discuté à l'avance avec les athlètes.
Et en conclusion j'avoue que relever le challenge de redémarrer un groupe me passionne.
N’hésitez pas à venir sur mon stand au Forum des Associations, nous pourrons en discuter.
Gilles
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