Le karaté
Un peu d'histoire
Le karaté-do est un art de combat à mains nues. Il consiste en des techniques offensives et défensives utilisant toutes les parties du corps. Le Do, voie de la connaissance nous enseigne le comportement juste envers son partenaire d'entraînement, mais aussi envers soi-même.
Issu de pratiques utilisées en Extrême-Orient notamment dans le bouddhisme zen. De nombreuses écoles avec leurs spécificités sont aujourd'hui représentées sur les cinq continents et pratiquées
par des millions de personnes dans le monde. Sur le territoire français, elles sont réunies au sein de la F.F.Karaté.
Souvent pratiqué comme une technique guerrière, la pratique des arts martiaux était à son origine tenue secrète. Comme beaucoup de disciplines, l’enseignement du karaté en tant que Budo (voie de la protection) se concrétisa par l’adjonction du suffixe “Do” qui exprimait ainsi qu’il n’était pas qu’une technique guerrière, mais aussi une voie d’épanouissement physique et spirituelle. Dans les disciplines que vous pratiquerez au sein de la F.F.Karaté, c’est vers cette harmonie propre aux arts martiaux que vous irez. Outre les bienfaits physiques que vous apportera la pratique du karaté, vous irez aussi vers un épanouissement philosophique. La spécificité des arts martiaux est de vous permettre, si vous le souhaitez, d’aller au-delà de la simple activité sportive.
La recherche d’intégration et d’adaptation sociale s’exprime au travers de son code moral qui prône le sens de l’honneur, la fidélité, la sincérité, le courage, la bonté, la bienveillance, la droiture, le respect, la modestie, le contrôle de soi…
Quel karaté à santeny ?
Pour les plus jeunes (<15 ans), nous proposons du karaté Shukokai enfants. L'enseignement se concentre sur le karate-do traditionnel et compétition, kata et combat.
Il n'y a plus de karate ado et adulte au sein de l'ACS.
L'enseignant
Pascal Sillard
EDUCATEUR SPORTIF, Diplomé d'Etat
Instructeur Shito-ryu Karate-do Kofukan France et international
Tani-ha Shito-ryu -SHUKOKAI-
Coach Sportif/Professeur 4°Dan Karaté Body Training/Karaté Do Karaté Contact/Full Contact DEJEPS/BEES 1er Degré
Intervenant dans les Ecoles Maternelles/Primaires
(USEP 94 Et 75)
Juge au Comité des Grades
1er,2ème et 3ème Dan
- Ligue Karaté 94 et 77 -
jury pour l’examen du CQP Karaté
Secrètaire du Kofukan France
Arbitre titulaire kata/combat
-Kofukan International
Des liens
Responsable
Professeurs :
Pascal Sillard : 06 63 97 54 52
Lieu : Dojo Kathy Fleury à Montanglos
Horaires :
| Karaté enfants | ||
| Mercredi | 17h15 - 19h | |
| Vendredi | 17h15 - 19h | |
Les actus du club
L'équipe de karaté ACS : Des champions en devenir sous la houlette de Pascal Sillard
Le club de karaté ACS, dirigé par le talentueux entraîneur Pascal Sillard, est une véritable pépinière de champions en devenir. Chaque année, les élèves de l'ACS Karaté démontrent leur talent et leur dévouement lors de diverses compétitions, s'imposant comme une force à ne pas négliger dans le monde du karaté.
La saison dernière a été particulièrement fructueuse pour les karatékas de l'ACS. Lors des championnats du Val de Marne en Kata et en combat, ils ont brillé de mille feux. Le jeune Yanni SERKA a fait sensation en devenant champion du Val de Marne en combat dans la catégorie Pupille (8-9 ans). Ses coéquipiers n'ont pas été en reste, montant également sur le podium dans leurs catégories respectives.
Un moment marquant de cette année a été la performance d'Alexandre lors de la Coupe des clubs 2024 à Rungis le 20 octobre 2024. Alexandre a décroché une impressionnante deuxième place en Kata dans la catégorie Benjamin (11-12 ans), se positionnant juste derrière le vainqueur de la Coupe de France. Cette réussite témoigne de la progression constante des élèves de l'ACS.
Les parents et les supporters ont joué un rôle crucial dans ces succès, apportant leur soutien inconditionnel à l'équipe et à leur coach. Cette ambiance familiale et motivante est un atout majeur pour la réussite des athlètes.
La Coupe de France Kata et Combat a été une étape mémorable, avec plus de 600 participants, où les élèves de l'ACS ont frôlé le podium, démontrant leur potentiel.
Cette année, l'équipe est plus motivée que jamais, prête à relever de nouveaux défis. La prochaine compétition, le 8 novembre, sera un championnat de combat, suivi des championnats Kata en décembre, des étapes cruciales pour se qualifier aux championnats Île-de-France.
Les talents d'Alexandre, Kellya, Mayssa, Yanni, Assya, Adam, Aaliyah, Raphaël et Nour sont prêts à s'épanouir sous la direction de Pascal Sillard, un entraîneur dévoué qui les guide vers l'excellence.
Le club de karaté ACS, c'est bien plus qu'un simple sport, c'est une communauté où la discipline, le respect et l'esprit d'équipe sont au cœur de la formation. Avec Pascal à leur tête, ces jeunes athlètes sont sur la voie du succès, prêts à écrire de nouvelles pages glorieuses dans l'histoire du karaté.
Didier
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La rentrée de l'ACS 2015-2016
C'est la rentrée à l'ACS aussi.
Voici les dates de rentrée pour l'ensemble des clubs. Le billet sera mis à jour au fur et à mesure que les informations seront complétées.
Pour les clubs sportifs, n'oubliez pas votre certificat médical s'il il s'agit d'une première prise de licence.
| Club | Date |
|
Amitié |
4 sept. 2015 |
|
Atelier créatif enfant |
9 sept. 2015 |
| Bibliothèque adulte | 2 sept. 2015 |
| Bibliothèque enfant | 2 sept. 2015 |
| Bridge | |
| Couture broderie tricot | 8 sept. 2015 |
| Encadrement | 14 sept. 2015 |
| Généalogie | 14 sept. 2015 |
| Judo enfant (<15 ans) | 9 sept. 2015 |
| karaté body | 8 sept. 2015 |
| Karaté enfant (<15 ans) | 9 sept. 2015 |
| Karaté adulte | 9 sept. 2015 |
| Modelage | 29 sept. 2015 |
| Patchwork | 8 sept. 2015 |
| Peinture | 8 sept. 2015 |
| Peinture porcelaine | |
| Randonnée | 10 sept. 2015 |
| Sorties culturelles | 8 sept. 10h à Montanglos |
| Taï Chi / Qi Gong | 15 sept. 2015 |
| Vidéo | 14 sept. 2015 |
| Yoga | 7 sept. 2015 |
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Coupe de France Karaté Light Contact
La compétition Light Contact "coupe de France zone nord" s'est bien passée.
Un 1er, deux 3ème et un 4ème.
Sur quatre participants ils ont vraiment honoré l'ACS Santeny.
Ils sont sélectionnés tout les quatre pour le championnat de France. Encore bravo à l'équipe et aux professeurs.
Prochaine étape Lille le 6 décembre !!!
Pascal, Lionel et Thierry
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Ismaël, le champion !
Bravo, bravo !!!!
Oui bravo à Ismaël qui est devenu champion du Val de Marne 2014 combat en karaté catégorie poussin !!! Il a représenté le club ACS Santeny avec beaucoup de courage.
Combat après combat, il démontra sa supériorité technique et tactique. Un grand champion pour l'avenir.
Merci Ismaël, ton professeur fut très fier de toi ce dimanche de compétition.
Pascal
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Les jeunes Karatékas Santenois
Bonjour à tous,
Bravo et encore bravo à Maiwenn Ledain qui est arrivée 1ère au championnat du Val de Marne Kata dimanche 8 décembre. Elle a gagné sa sélection pour les inter-régions. Un grand merci à Maiwenn d'avoir représenté le club de l'ACS Santeny.
Bravo aussi à :
- Ismaél Nabet
- Nils Bouvry
- Alexis Lacchia
Ils se sont bien battus, comme des champions, tout le long de la compétition. Malgré plusieurs tours, ils n'ont pas décroché de podium. Merci aux parents d'avoir pris la peine d'accompagner leurs
enfants aux manifestations sportives si tôt un dimanche matin.
Une belle équipe autour de nos champions.
Merci
Pascal
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Stage de kata - oct. 2013
Bonjour à tous,
Pascal m'a informé ce matin qu'il y aura :
un stage de ligue Kata au dojo Cathy Fleury
avec Arnaud Delafontaine "champion de France"
à Santeny de 14h30 a 16h30, samedi 26 octobre,
en vu de la préparation du championnat Kata du mois de décembre.
N'hésitez pas à faire suivre !
Pascal vous attend nombreux samedi !
Amicalement
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Stage avec Maître Omi Naoki & Maître Okubo Hiroshi
Un air japonais et de tradition sur la commune de Santeny !!!!
Le club de Santeny a reçu cette année, Maître Omi Naoki 8ème Dan ainsi que maitre Okubo Hiroshi 8 ème Dan tous deux experts japonais au sein de la fédération française de karaté pour clôturer la fin de saison 2013.
Un stage de deux heures fut consacré à l'étude des techniques martiales, des katas et de la self-défense.
Merci aux adhérents Santenois d'avoir répondu présents pour honorer la venue de maître Omi et maitre Okubo qui ont apprécié l'accueil et le sérieux du travail au sein du club.
Merci aux hauts gradés (6ème et 7ème dan) du Kofukan France qui sont venus pour cette rencontre annuelle.
Et merci à Pascal SILLARD, professeur de l'ACS Santeny et élève direct de ces deux experts japonais depuis plus de 25 années, de nous faire profiter de son enseignement.
Merci à l'équipe municipale ainsi que l'ACS de nous avoir permis de les recevoir dans de bonnes conditions comme toujours.
Rendez vous l'année prochaine !!!
Coupe de France de karaté Kokufan
Bravo aux compétiteurs de l'ACS qui ont rapporté 12 coupes. Ils ont brillé dans cette compétition.
Alexis Lacchia par son travail a décroché un stage d'été d'un coût de 500€ a Aix les bains du 7 au 14 juillet avec la ligue 94, payé par la ligue. Il sera accompagné par deux autres élèves de boissy saint léger (l'autre club de Pascal).
Le club grandi chaque année en qualité technique et en dynamisme !
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Coupe de France de Karaté
La section karaté de l'ACS organisait dimanche 20 mai 2012 la coupe de France de Karaté Kofukan. Comme l'an dernier, la journée fut un grand succès ; plus de 200 compétiteurs se sont présentés autour de trois tatamis installés pour l'occasion au gymnase des 4 saules à Santeny.
La compétition s'est déroulée en 2 parties, les katas le matin et les combats l'après-midi.
La compétition et les résultats
Nous avons malheureusement regretté la défection de dernière minute de quelques clubs, la date et le temps ont dû finir de les décourager. Le samedi nous laissait présager le pire mais Zeus ne s'est déchainé qu'en fin de journée une fois tout plié !
Les jeunes Santenois se sont très bien débrouillés. Nous vous laissons juger par vous-même de leurs résultats dans le tableau ci-contre.
| Catégorie | Nom | Kata |
Kumité
(Combats) |
| Poussin |
|
|
|
|
Le dain Maiwen |
2ème | 3éme | |
|
Le dain maély |
4ème | 4éme | |
|
Nabet Ismael |
1er | ||
|
Le Mancq Gaspard |
1er | ||
|
Leguen-Pereira Mathéo |
3ème | ||
|
Surget Léna |
2ème | ||
| Pupille |
|
|
|
|
Paitr Maud |
2ème |
||
|
Garnier Louis |
3ème | ||
| Benjamin | |||
|
Bouvry Nils |
3ème | ||
|
Savary Inès |
3ème | ||
| Minime | |||
| Nabet Yacine | 1er | ||
| Léa Sillard | 1ère | 1ère | |
| Cadet | |||
|
Alla Anaïs |
2ème | 2ème | |
|
Giquel Hugo |
3ème | ||
|
Baudhuin Céline |
3ème |
L'organisation
L'organisation d'une rencontre de cette ampleur n'est pas simple, Pascal et le bureau de l'ACS y travaillaient depuis septembre dernier.
- Réservation de la date et inscription des clubs participants
- Arrangement avec la fédération pour les prêts de tatamis et de matériels d'arbitrage (tableau de marque, ...)
- Participation d'arbitres officiels
- Planification et préparation de la journée
- Organisation de la restauration/buvette
Quelques papas bénévoles ont aussi joué le jeu. Ils ont subi une formation accélérée qui leur a permis de suppléer les arbitres officiels.
Les bénévoles de l'ACS, de la section karaté en particulier, et du club de Boissy-Saint-Léger ont répondu présent dès samedi après-midi pour l'installation et la préparation de la salle. Certains d'entre eux nous ont accompagnés tout au long de la journée de dimanche qui fut longue !
Remerciements
A Pascal et à son équipe, c'était parfait !
Aux bénévoles
Aux villes de Boissy-Saint-Léger et Santeny sans qui rien n'aurait été possible.
A la SSL pour le prêt du barbecue et pour le coup de main samedi pour le déménagement.
A fil en troc pour les friteuses
Coupe de France de Karaté Kofukan
La semaine de folie continue ...
Encore un rappel pour ne pas oublier la Coupe de France de Karaté Kofukan de l'ACS :
Le dimanche 20 mai 2012 de 8h à 18h
à la salle polyvalente omnisports de Santeny.
Nous acceuillerons cette année 350 jeunes karatékas. Ils pourront s'affronter sur des épreuves de katas et de combats.
Rendez-vous vers 7h30 (???!!?) pour les bénévoles courageux. Nous prévoyons un peu plus de 100 kg de frites, autant de saucisses et des centaines de litres de coca à servir avec le sourire ...
Si vous souhaitez découvrir ce sport, n'hésitez pas à passer nous voir, l'entrée est libre et l'accueil toujours sympatique !
A dimanche donc,
La semaine de fou !
Comme sinon, ce serait vraiment trop facile, on a décidé de rassembler toutes les manifestations de l'ACS sur la même semaine ...
On est comme ça, à l'ACS, on a même pas peur !
Donc, la semaine prochaine, du 14 au 20 mai s'annonce de la façon suivante :
- le 15 mai : spectacle de théatre enfant à Montanglos
- le 20 mai : coupe de France de Karaté Kofukan
- le 20 mai, encore : compétition interclubs de Judo à la Queue en Brie
A bientôt dans les clubs,
Olivier
Excellents résultats en World Cup pour Léa Sillard
La KOFUKAN WORLD CUP 2012 a eu lieu à Lisbonne du 31 mars au 1er avril 2012.
Bravo à Léa Sillard (fille de Pascal bien sûr) qui est arrivée 1ère en combat et 3ème en kata dans la catégorie girls de 13 ans !
Léa était la seule représentante à cette coupe du monde de la section karaté de Santeny/Boissy Saint Léger et a pu évoluer avec les encouragements de son papa, présent sur place en qualité d'arbitre titulaire du kofukan international !
D'autres photos à cette adresse !
Nouveauté cette année : le BODY KARATE
Vous avez un corps !!!
Défendez le !!!
Le BODY KARATE est une discipline qui allie le fitness et les techniques de karaté sans contact sur une musique dynamique et entraînante.
Cette activité thérapeutique assouplit le corps, détend l’esprit tout en permettant une remise en forme et le développement d’une bonne condition physique.
Bien sur le Body Karaté est ouvert à tous : femmes, hommes, ados, débutants ou karatékas confirmés.
On se dépense !!! On se défoule !!! Et tout ça dans la bonne humeur.
Les cours se dérouleront de 19 à 20h les mardi et vendredi avant le karaté contact.
A bientôt parmis nous !
Le karaté, qu'est-ce que c'est ?
La coupe de France de karaté style SHUKOKAI du 22 mai 2011 a été l'occasion de découvrir deux aspects de cette discipline :
- le kata, la partie technique du karaté;
- les kumités, la partie combat avec règles et protection pour la sécurité des participants.
Nous vous proposons d'y revenir plus en détail afin de mieux les comprendre.
(reprise de l'article paru dans le bulletin municipal n°85 de Santeny - mai 2011).
Qu'est-ce qu'un kata ?
Le kata en japonais signifie "la forme codifiée" : il s'agit d'un ensemble de mouvements spécifiques et techniques que les enfants vont devoir présenter aux arbitres.
Chaque enfant va exécuter une série de katas visant à déployer toutes les techniques acquises au cours de ses années de formation, en mettant toute l'énergie, le rythme, la puissance et la maîtrise de soi dont il dispose.
Qu'est-ce qu'un kumité ?
Le kumité ou combat : c'est le moment où deux techniques, deux volontés et deux corps s'affrontent. Le kumité se pratique donc face à un partenaire et non plus seul face aux arbitres.
Les attaques autorisée dans la voie sportive sont libres et non définies. Les échanges entre adversaires sont aussi divers que les adversaires présents le jour de la compétition. Le combat peut avoir des coups plus ou mois prononcés en fonction de l'age, de la catégorie mais aussi de l'endroit du corps visé. Les protections sont donc absolument nécessaires afin de préserver l'intégrité physique des compétiteurs. Toutefois, afin de prévenir tout éventuel accident occasionné par le combat, il faut savoir que celui-ci est régi lui aussi par une réglementation bien précise. Certains coups sont interdits de façon à ce que le participant s'épanouisse au mieux lors du combat, joue avec les capacités physiques de son adversaire, mais ne prenne aucun risque physique grave.
Le combat donne donc l'occasion au participant d'utiliser ses capcités physiques et mentales (endurance, résistance face au sttress et à l'adversaire, techniques, rapidité d'exécution).
La compétition, de par son entraînement spécifique, fait progresser le karatéka mais surtout l'enfant ou l'adolescent qui doit apprendre à réagir spontanément face à l'imprévu et l'inconnu.
Coupe de France "Karaté shukokai enfants"
Bonjour à tous,
Le dimanche 22 mai 2011 aura lieu la coupe de France "Karaté shukokai enfant".
Elle se déroulera à la salle multisport de Santeny.
Elle sera organisée par la fédération "Kofukan France" et le club de karaté de l'ACS.
D'autres infos à venir ...