Le groupe se réunit tous les mardis à 19h et les dimanches à 9h30 et ses terrains d'évolution sont la foret Notre Dame, de Gros BOIS, le mont Griffon et d'autres sites à découvrir.

Ne courez plus seul, rejoignez le groupe : à plusieurs on s'encourage, on se stimule, on se soutient et on progresse.

Contact : gilles 0781433224

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Organisée par le GPSE avenir avec le soutien de L'étoile Marollaise, le CAP Ormesson et L'ES Sucy en brie. Il s'agissait de parcourir 10 km pour les marcheurs et plus de 21 km pour les coureurs à travers le domaine de Grosbois, du centre d'entrainement des trotteurs et de la foret Notre Dame. Le magnifique château de Grosbois servait de cadre au départ et à l'arrivée (de nuit).

Suite aux nombreuses pluies des jours derniers, je vous laisse imaginer l'état des chemins et allées de la forêt et des efforts qu'ont dû déployer nos 4 runners de l'ACS pour éviter tous les pièges que comportent les chemins de la forêt : flaques d'eau, ornières, branches mortes le tout à la lumière d'une simple lampe frontale. Une expérience inoubliable.

Malgré tout, ils sont arrivés tout boueux mais dans les 42 premiers et parmi eux une superbe 2 -ème place pour Julien.

Bravo à eux, aux bénévoles et aux organisateurs pour ce coup d'essai qui fut un coup de maitre et rendez-vous l'année prochaine.

Gilles

Samedi soir, pour commencer, Dominique s'est élancé pour son premier trail de 12km de nuit avec la Lum Yerres ; il a terminé content de sa première participation et a pu nous prévenir que le terrain était glacé et bien boueux.

Dimanche matin, quatre coureurs du club se sont frottés à la Sagittaire, trail de 22km qui parcourt Limeil, Yerres, Villecresnes, Marolles-en-Brie et Sucy-en-Brie.

Pour deux d'entre eux, c'était une belle découverte : Marlie et Julien ont terminé respectivement en 2h15 et 1h35. Pour leur énième participation Murielle et Christophe ont retrouvé avec plaisir le parcours. Christophe, toujours aussi efficace en 1h48 et Murielle en baisse en 2h18 suite à une chute et une petite entorse au 6km.

Cette année, le terrain était bien escarpé et la mythique traversée du Réveillon nous a été épargnée car le cours d'eau était trop haut et trop froid. Les coureurs ont pu compter sur les encouragements de leurs copains de club venus faire l'entraînement sur le parcours ce dimanche. Rendez-vous l'an prochain pour profiter de ce dénivelé près de chez nous.

Murielle

Parmi les participants, 9 athlètes qui ont particulièrement brillés et portés haut le bleu du maillot de l'ACS running. En effet ils ont remporté le 20km chez les hommes et les femmes et le 11 km chez les hommes et ont squatté les places d'honneur. Si un classement par équipe avait existé il l'aurait aussi gagné.

Félicitations à eux.

Gilles

Au premier plan on peut admirer les mines réjouies d'une partie de la distribution, sous le décor du château des Marmousets. 

Petit à petit l'équipe s'étoffe grâce au bouche à oreille, ses audiences aux compétitions locales et sa présence aux forums des associations de Santeny et Marolles.

L'épisode 1, de dimanche dernier consistait à une remise en jambe dans les allées de la foret de Notre Dame. Ensuite ils se prépareront pour la santenoise le 14 octobre mais ne dévoilons pas d'avance le scénario.

Si cela vous tente d'ajouter votre nom au générique alors rendez-vous tous les dimanches matin à 9h30 au gymnase de Santeny et les mardis soir à 19h00 au stade du Bois d'Auteuil de Villecresnes.

A bientôt pour de nouvelles aventures.

Gilles

Ils ont pu apprécier ces athlètes s'entrainer au saut en longueur et au sprint.

Une belle leçon de sport et de vie !

Ensuite le groupe s'est retrouvé autour d'une table bien garnie pour le repas de fin de saison et s'est donné rendez-vous dès septembre pour la future saison.

Bon été à tous

Gilles

Cette course  de fin de saison est l'occasion idéale d'apprécier le niveau de performance de chacun et de récolter le fruit des efforts faits pendant les entrainements de la saison.

Malgré une chaleur étouffante, les coureurs se sont encore une fois dépassés puisqu'ils ont bouclé le parcours en un petit peu plus d'une heure (à peu près 15 km/h) pour les premiers jusqu'à un peu moins d'une heure quarante-trois. Mais plus important que le chronomètre fut de voir leur satisfaction à l'arrivée, une fois le souffle retrouvé.

Remercions ici l'organisateur de la course qui nous avait gentiment permis d'avoir un stand pour présenter notre activité et l'ensemble des bénévoles qui font en sorte, qu'année après année, cette manifestation soit toujours une réussite.

Les coureurs vous donnent rendez-vous  dimanche prochain à Boissy saint Leger pour la course pour Clara.

De gauche à droite : Julien, Christophe, Gilles, Benjamin, Dominique, David, Murielle, Thierry et Didier

Absentes sur la photo : Les 3 Sonia et Vanessa.

Gilles

C'est fait nos trois courageux runners de l'ACS ont franchi la ligne d'arrivée de la distance mythique.

Contrairement aux idées reçues le parcours de l'édition de Paris n'est pas des plus roulants, en effet les chronos des vainqueurs sont en moyenne 3 à 4 minutes supérieurs  à ceux d'épreuves comparables. De plus il y avait un peu de vent contraire sur le retour ce dimanche pluvieux et frais d'avril.

Et malgré ces aléas,  Christophe à bouclé sont premier marathon en 3h46'58"; Pour un coup d'essai c'est un coup de maitre (d'école, il comprendra).

Murielle coureuse chevronnée sur la distance a fini en 3h56'23"; performance d'avril (elle comprendra).

Et Sonia  en 4h22'56" après un départ encourageant s'est prise le mur en pleine face (elle comprendra aussi).

Nous leur souhaitons une bonne récupération et nous avons hãte de les revoir aux entrainements pour d'abord leur manifester notre admiration  puis préparer les futures échéances que sont les courses du mois de juin sur des distances plus courtes. 

Gilles

Il se trouve à 10' de Santeny dans la forêt de la Grange à Yerres où il n'est pas rare de croiser nos coureuses et coureurs peaufinant leur préparation hivernale afin d’être au top pour les compétitions du printemps.

Certains vont défier le chrono sur le marathon de Paris début avril d'autres sur les 15 km de Marolles et la course pour Clara un peu plus tard dans la saison. Chacune et chacun en fonction de ses possibilités, ses envies et de sa forme du moment.

Le tout toujours dans un bon esprit de camaraderie, d'entraide et de solidarité. Une pensée affective pour nos blessés et malades.

Gilles

Sans un petit problème au genou Vanessa aurait volontiers participée.

Bravo à elles pour leur engagement sportif et leur générosité grâce à leur don à destination de la ligue contre le cancer.

Gilles